<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:yandex="http://news.yandex.ru" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:turbo="http://turbo.yandex.ru" version="2.0">
	<channel>
		<title>Статьи</title>
		<link>https://notionmari.com</link>
		<language>ru</language>
		<item turbo="true">
			<title>Как вырваться из бесконечного потока задач</title>
			<link>https://notionmari.com/tpost/oxslt9ux11-kak-virvatsya-iz-beskonechnogo-potoka-za</link>
			<amplink>https://notionmari.com/tpost/oxslt9ux11-kak-virvatsya-iz-beskonechnogo-potoka-za?amp=true</amplink>
			<pubDate>Thu, 03 Aug 2023 12:30:00 +0300</pubDate>
			<category>Планирование</category>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Как вырваться из бесконечного потока задач</h1></header><div class="t-redactor__text">Каждый день мы сталкиваемся с миллионом новых дел, большинство из которых кажется, нужно решить прямо здесь и сейчас. <br /><br />Если не расставлять приоритеты, можно легко попасть в ловушку «я ничего не успеваю», когда все задачи кажутся гиперважными, а времени на их выполнение нет.</div><div class="t-redactor__text">В итоге вместо того, чтобы завершать дела, мы погружаемся в состояние паники, и непонятно, за что браться в первую очередь.<br /><br />На самом деле, для того чтобы приходить к своим целям, нужно уметь чётко определять задачи с высоким приоритетом и в первую очередь завершать их.<br /><br />Сегодня расскажу, как легко определить важные задачи: <br /><br /><strong>1. Вернитесь к долгосрочным целям</strong><br />Сделайте шаг назад и задайте себе вопрос: «Какая задача принесет максимальную пользу и поможет мне достичь нужного результата?». <br /><br />Если вы не прописываете цели на год, ставьте цели на месяц и старайтесь пересматривать их каждую неделю. <br /><br /><strong>2. Выделите приоритетные проекты</strong><br />Планируя задачи на месяц, определите проекты, которые будут для вас приоритетными. К таким проектам могут относиться те, которые соотносятся с вашими ценностями или напрямую влияют на бизнес. <br /><br /><strong>3. Не забывайте про дедлайн</strong><br />В задачах с равным приоритетом смотрите на срок — в первую очередь делайте задачи, которые нужно закончить раньше.<br /><br />Эти три шага помогут понять, что для вас важно сделать прямо сейчас.<br /><br />А что делать с остальными менее важными задачами поговорим в другой раз.</div>]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>⚡️Notion уходит из России — что нужно сделать прямо сейчас</title>
			<link>https://notionmari.com/tpost/epbgz8mcu1-notion-uhodit-iz-rossii-chto-nuzhno-sdel</link>
			<amplink>https://notionmari.com/tpost/epbgz8mcu1-notion-uhodit-iz-rossii-chto-nuzhno-sdel?amp=true</amplink>
			<pubDate>Thu, 29 Aug 2024 17:10:00 +0300</pubDate>
			<category>Notion</category>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>⚡️Notion уходит из России — что нужно сделать прямо сейчас</h1></header><h2 class="t-redactor__h2">Что случилось</h2><div class="t-redactor__text">Notion объявил на своем сайте об уходе из России с 9 сентября.</div><div class="t-redactor__text">Небольшая часть пользователей уже начала получать письма с просьбой сохранить информацию из аккаунтов, потому что она будет скоро недоступна (если вы пока не получили, не факт, что письма не будет).</div><div class="t-redactor__text"><strong>Что пишет Notion на сайте</strong></div><div class="t-redactor__text">с 9 сентября 2024 года Notion больше не будет предоставлять пользователям, находящимся в России, доступ к платформе:</div><div class="t-redactor__text"><ul><li data-list="bullet">Пользователи, находящиеся в России <strong>не смогут получить доступ к сервисам Notion.</strong> Пользователи в рабочих пространствах, у которых никогда не было выставления счетов, связанных с Россией, смогут восстановить доступ к Notion, оказавшись за пределами России.</li><li data-list="bullet">Если какая-либо платежная информация, связанная с рабочим пространством, в настоящее время или ранее была связана с Россией, <strong>рабочая область будет закрыта</strong> . Обновление платежной информации учетной записи не изменит ограничение.</li><li data-list="bullet"><strong>Прекращение оплаты подписки</strong> по всем планам, в которых указана какая-либо платежная информация, связанная с Россией, как историческая, так и текущая.</li></ul></div><div class="t-redactor__text"><em>Источник</em>: <a href="https://www.notion.so/help/restrictions-for-customers-based-in-russia">*</a><a href="https://www.notion.so/help/restrictions-for-customers-based-in-russia*">https://www.notion.so/help/restrictions-for-customers-based-in-russia*</a></div><h2 class="t-redactor__h2">На кого распространяются санкции</h2><div class="t-redactor__text">Несмотря на пояснения Notion, всё равно неясно, будет ли он смотреть на что-то еще, помимо платежных средств. Есть такие предположения, как он может понять, что вы российский пользователь:</div><div class="t-redactor__text">• Вы работаете в Notion с территории РФ не с включенным ВПН • Вы использовали для оплаты тарифов ранее российскую карту (AppleID тоже считается) • При регистрации в Notion указана «российская» почта (<a href="http://mail.ru/">mail.ru</a>, yandex и другие с доменом .ru) • Вы регистрировались в Notion, находясь на территории России</div><h2 class="t-redactor__h2">Что нужно сделать сейчас</h2><div class="t-redactor__text">Никто точно не может сказать, будет ли Notion удалять аккаунты после 9 сентября или просто ограничит к ним доступ на территории России. Неважно, будете ли вы продолжать работать в Notion или искать альтернативы на российском рынке, первое, что нужно сделать — обезопасить свои даннные.</div><h3 class="t-redactor__h3">1 шаг. Экспорт контента – как сделать (сохранить)</h3><div class="t-redactor__text">Первым шагом рекомендую сохранить все свои данные себе на компьютер, чтобы у вас наверняка остался к ним доступ. Да, пользоваться будет не так удобно, но вы все равно сможете с ними работать в дальнейшем.</div><div class="t-redactor__text"><strong>Как это сделать</strong></div><div class="t-redactor__text">1) Заходим в Notion и нажимаем в левом меню на кнопку «Settings»</div><img src="https://static.tildacdn.com/tild3334-6639-4561-a664-633365653432/image.png"><div class="t-redactor__text">2) Внутри переходим в раздел «Settings», ищем блок «Export content» и нажимаем на кнопку «Export all workspace content»</div><img src="https://static.tildacdn.com/tild3737-6362-4837-b064-636538363461/image.png"><div class="t-redactor__text">В новом окошке Notion предложит выбрать формат, в котором вы хотите сохранить весь свой контент. Я рекомендую сохранить сначала в формате HTML — так контент будет удобно просматривать.</div><div class="t-redactor__text">Базы данных отдельно можно сохранить в формате Markdown &amp; CSV, чтобы они не поломались.</div><div class="t-redactor__text">Далее в настройках выставляем:</div><div class="t-redactor__text"><ul><li data-list="bullet">Include databases → Default view (Current view сохранит только те заметки, что есть в данной выдачи через фильтры)</li><li data-list="bullet">Include content → Everything</li><li data-list="bullet">Галочку «Create folders for subpages» оставляем включенной как на картинке</li></ul></div><img src="https://static.tildacdn.com/tild3965-3034-4062-b030-346438663732/image.png"><div class="t-redactor__text">После этого нажимаем на Export и ждем завершение экспорта. Если у вас много информации (как у меня), это может занять от 10 мин до дня, особенно сейчас, когда идет большая нагрузка на систему.</div><div class="t-redactor__text">Когда эспорт закончится, Notion предложит, куда отправить ваш архив. И продублируем письмо на почту с ссылкой на скачивание архива.</div><div class="t-redactor__text"><strong style="background-color: rgb(243, 244, 254);">Важно! Если у вас несколько воркспейсов, данные экспортируем из каждого отдельно.</strong></div><div class="t-redactor__text">После окончания экспорта, вам предложат выбрать, где сохранить архив с данными. Так же на почту вам придёт письмо, что экспорт готов, и будет дана ссылка по которой можно также скачать этот же архив. <strong>Ссылка на скачивание будет доступна в течение 7 дней.</strong></div><div class="t-redactor__text">Рекомендую проверить, что все файлы внутри архива рабочие, потому что есть сообщения от пользователей, что иногда архивы сохраняются с ошибками и вам потребуется выгружать заново.</div><h3 class="t-redactor__h3">2 шаг. Перенос данных на новый «иностранный» аккаунт</h3><div class="t-redactor__text">Чтобы продолжить работать в Notion и защитить свои данные от удаления, нам нужно создать новый аккаунт и скопировать туда весь наш контент.</div><div class="t-redactor__text"><strong style="background-color: rgb(243, 244, 254);">Как зарегистрировать новый аккаунт</strong></div><div class="t-redactor__text"><ol><li data-list="ordered">Включаем ВПН, выбираем предпочитаемую страну и не выключаем на время переноса</li><li data-list="ordered">Регистрируем новый аккант в Notion — нам нужна зарубежная почта</li></ol></div><div class="t-redactor__text">Можно зарегистрировать по старинке новую почту gmail, но иногда он не дает это сделать без номера телефона (тогда нужно ещё дополнительно покупать иностранный номер). Либо воспользоваться более надежным способом и создать почту в <a href="https://proton.me/mail">ptonon mail</a> (сама им пользуюсь давно) — он не требует телефон при регистрации.</div><div class="t-redactor__text">1) Заходим в Notion под новой почтой</div><div class="t-redactor__text">Для этого используем вход не через Google-аккаунт, а вход через почту. Notion попросит подтверждение вашего email</div><img src="https://static.tildacdn.com/tild3537-3635-4365-b263-393664313162/image.png"><div class="t-redactor__text">2) Проходим стандартную процедуру регистрации, указываем, что нам нужен аккаунт «for personal use», чтобы не было ограничений по количеству блоков</div><img src="https://static.tildacdn.com/tild3831-3266-4336-b832-343965623633/image.png"><div class="t-redactor__text"><br /><em>Вуаля, новый аккаунт готов 👍 . Теперь нам нужно собрать весь наш контент на одной странице, чтобы потом легко перенести на новый аккаунт.</em></div><img src="https://static.tildacdn.com/tild3035-6363-4539-a236-313234336431/image.png"><div class="t-redactor__text"><br /><strong style="background-color: rgb(243, 244, 254);">Чтобы скопировать контент</strong></div><div class="t-redactor__text">1) Создаем новую страницу в своем старом пространстве Notion<br /><br /></div><img src="https://static.tildacdn.com/tild3564-6239-4231-a431-666661653033/image.png"><div class="t-redactor__text">2) Делаем копии ваших страниц и переносим копии на тестовую старинцу (все-все базы и страницы)<br /><br /></div><img src="https://static.tildacdn.com/tild3736-6138-4965-b437-396637376363/image.png"><div class="t-redactor__text">3) Нажимаем сверху справа на кнопку «Share» и публикуем страницу. Далее нажимаем на «Site customisation» / «Header» и проверяем что стоит галочка <strong>“Duplicate as template”</strong></div><img src="https://static.tildacdn.com/tild3432-3563-4464-b465-333261353734/image.png"><img src="https://static.tildacdn.com/tild6366-3063-4536-a336-326565323363/image.png"><div class="t-redactor__text"><br />4) Копируем ссылку на страницу и переходим в браузер, где открыт наш новый аккаунт Notion<br />5) Вставляем ссылку в браузере и жмем «Duplicate», выбираем новый аккаунт, ждем пока контент добавится в новый воркспейс. По умолчанию контент добавится в раздел «Private».</div><img src="https://static.tildacdn.com/tild3533-3764-4530-a231-326139366233/image.png"><div class="t-redactor__text">Готово! Вы успешно переехали 🔥 Дальше наводим порядок в уже созданном пространстве.</div><h2 class="t-redactor__h2">Можно ли будет пользоваться Notion дальше</h2><div class="t-redactor__text">Если вы создали новый аккаунт с зарубежной почтой и используете ВПН, всё говорит на то, что пока этого достаточно, чтобы Notion посчитал вас «иностранным пользователем».</div><div class="t-redactor__text">Некоторые эксперты рекомендуют установить ВПН именно на рабочий стол (не в браузер), но это непроверенная информация.</div><div class="t-redactor__text">Если вы находитесь вне территории РФ, можно просто спокойно выдохнуть и продолжать пользоваться Notion. Но всё равно держать руку на пульсе после 9 сентября)</div><h2 class="t-redactor__h2">Какие есть альтернативы</h2><div class="t-redactor__text">В комьюнити уже предложено множество вариантов замены Notion, на которые предлагают перейти пользователям.</div><div class="t-redactor__text">Проблема только в том, что всё это не полные аналоги Notion, там нет такого гибкого и расширенного функционала. И если вы решили окончательно переходить на российские сервисы, нужно смириться с тем, что придется адаптировать текущие процессы под их настройки.</div><div class="t-redactor__text">Пока списком, что можно посмотреть:</div><div class="t-redactor__text"><ul><li data-list="bullet"><strong><a href="https://yonote.ru/">Yonote</a></strong> (его рекомендуют чаще всего)**</li><li data-list="bullet"><strong><a href="https://download.anytype.io/">AnyType</a></strong></li><li data-list="bullet"><strong><a href="https://coda.io/">Coda</a></strong></li><li data-list="bullet"><strong><a href="https://affine.pro/">Affine</a></strong></li><li data-list="bullet"><strong><a href="https://b3log.org/siyuan/en/">SiYuan</a></strong> (от китайских разработчиков)**</li><li data-list="bullet"><strong><a href="https://teamly.ru/">Teamly</a></strong></li><li data-list="bullet"><strong><a href="https://start.hihub.ru/">ХайХаб</a></strong></li><li data-list="bullet"><strong><a href="https://striveapp.ru/">Strive</a></strong></li><li data-list="bullet"><strong><a href="https://megaplan.ru/crm-capabilities/analog-notion/">Мегаплан</a></strong></li><li data-list="bullet"><strong><a href="https://weeek.net/ru">WEEEK</a></strong></li></ul></div><div class="t-redactor__text"><br />Чуть позже сделаю подробную статью <strong>про лучшие российские сервисы</strong> (зарубежные, кажется, нет смысла смотреть) и расскажу, для каких задач и как их использовать, чтобы вы могли выбрать для себя.</div>]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Куда переехать из Notion?</title>
			<link>https://notionmari.com/tpost/5bxbpr1ed1-kudapereehat-iz-notion</link>
			<amplink>https://notionmari.com/tpost/5bxbpr1ed1-kudapereehat-iz-notion?amp=true</amplink>
			<pubDate>Wed, 04 Sep 2024 17:38:00 +0300</pubDate>
			<category>Notion</category>
			<enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3333-6665-4237-a561-636231323432/Frame_25.png" type="image/png"/>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Куда переехать из Notion?</h1></header><figure><img src="https://static.tildacdn.com/tild3333-6665-4237-a561-636231323432/Frame_25.png"/></figure><div class="t-redactor__text">С уходом Notion с российского рынка многие задумались, куда мигрировать свои данные.<br /><br />Я сделала обзор российских сервисов, которые позиционируют себя как «аналоги» Notion и предлагают перенести в них данные пользователей. Полазила по системам, проверила их функциональность и пришла к выводу, что использовать их можно, хотя и с некоторыми компромиссами.<br /><br /><strong>Сразу небольшой спойлер</strong><br /><br />Полных аналогов, идентичных функционалу и скорости работы Notion, на российском рынке нет, к сожалению нет. Но есть сервисы, которые частично закрывают различные потребности в хранении информации, управлении задачами и командой. Их мы и посмотрим сегодня.<br /><br /><strong>Почему не рассматриваю зарубежные варианты</strong><br /><br />Переезжать на другой европейский или американский сервис российскому пользователю сейчас не вижу смысла — это всё равно что сидеть на пороховой бочке. Со временем и их могут заблокировать (как недавно произошло с Coda).<br /><br /><strong>Какие сервисы можно рассмотреть</strong><br /><br />Поскольку каждое приложение закрывает определённые задачи, я разбила их по потребностям пользователей, которые ищут альтернативы.<br /><br />Уверена, что на рынке есть ещё множество сервисов. В этом списке только те, которые я изучила сама и которые показались мне более-менее надёжными и простыми вариантами.<br /><br />1️⃣ <strong>БАЗА ЗНАНИЙ (аналоги Confluence)</strong><br /><br /><strong>1) Teamly</strong> <a href="https://teamly.ru/">https://teamly.ru/</a><br /><br />Позиционируют себя как лучшая замена Notion. На деле это скорее сервис для создания базы знаний, но не для управления задачами и командами. Вся структура строится на основе пространств и статей с древовидной структурой. Подойдёт вам, если вы использовали Notion больше как пространство для хранения информации и документов.<br />С уходом Notion с российского рынка многие задумались, куда мигрировать свои данные.<br /><br />Я сделала обзор российских сервисов, которые позиционируют себя как «аналоги» Notion и предлагают перенести в них данные пользователей. Полазила по системам, проверила их функциональность и пришла к выводу, что использовать их можно, хотя и с некоторыми компромиссами.<br /><br /><br /><br /><strong>2) Яндекс</strong> <strong>Wiki</strong> <a href="https://wiki.yandex.ru/">https://wiki.yandex.ru/</a><br /><br />Многие рекомендуют этот сервис для создания простых баз знаний сотрудников. Есть иерархия страниц, можно разграничивать доступы.<br /><br />2️⃣ <strong>УПРАВЛЕНИЕ ЗАДАЧАМИ И ПРОЕКТАМИ</strong><br /><br /><strong>1) Week</strong> <a href="https://weeek.net/ru">https://weeek.net/ru</a><br /><br />Сервис для управления проектами и задачами, который включает таск-трекер, CRM, базы знаний, управление пользователями и аналитику. Организован по принципу: воркспейсы — внутри проекты — внутри задачи. Приятный интерфейс, подвисает не так критично, как Younote. Главный минус — отсутствие конструктора страниц, к которому мы привыкли в Notion.<br /><br />Но зато в проектах есть связанные задачи, можно оценивать время на задачи, создавать связанные документы и встречи. Есть также подзадачи в рамках одной задачи и возможность настраивать спринты. Если вы готовы работать по уже построенной схеме без изменений и доработок, можно попробовать этот вариант.<br /><br /><strong>2) Яндекс трекер</strong> <a href="https://360.yandex.ru/business/tracker/">https://360.yandex.ru/business/tracker/</a><br /><br />Функционал и внешний вид похожи на Jira. Если вы ранее пользовались ей и теперь хотите переехать на другой ресурс — это хорошее решение. Несложно ставить задачи и заводить проекты. Есть фильтрация, настройка процессов внутри очереди задач. Кажется, что больше подойдёт IT-проектам, чем креативным сферам.<br /><br />Минус — база знаний будет отдельно, в Яндекс Wiki, хоть их можно синхронизировать. Хочется, чтобы всё было в одном месте. Также нет настраиваемых страниц и дашбордов, всё более регламентировано.<br /><br /><strong>3) Yougile</strong> <a href="https://ru.yougile.com/">https://ru.yougile.com/</a><br /><br />Очень похоже на Trello, но с дополнительными фишечками для работы. Из сущностей есть проекты, задачи и подзадачи. Доски с задачами выглядят точно как в Trello, можно создавать шаблоны задач, что удобно. Есть отображение задач в виде диаграммы Ганта и календаря. Однако отсутствуют возможности для создания базы знаний. Интересное дополнение — встроенные чаты в каждой задаче. Подходит, если вы в прошлом фанат Trello или не любите сложных систем управления задачами.<br /><br /><strong>4) Strive</strong> <a href="https://striveapp.ru/">https://striveapp.ru/</a><br /><br />Внутри есть пространства с вложенными проектами и задачами в формате канбан-досок. К сожалению, структурировать данные внутри пространства или менять вид нельзя — отображаются только задачи, проекты и регламенты. Можно настроить тестирование после прочтения регламентов.<br /><br />Внутри проектов находятся задачи, которые можно просматривать в виде таймлайна или канбан-доски. Можно добавлять сторонние файлы и ссылки, например, таблицы в Google Диск. Но это не совсем про единое хранение документов.<br /><br />3️⃣ <strong>ДЛЯ ЛИЧНЫХ ЗАМЕТОК, ДЕЛ, ХРАНЕНИЯ ИНФОРМАЦИИ</strong><br /><br /><strong>1. Younote</strong> <a href="https://yonote.ru/">https://yonote.ru/</a><br /><br />На первый взгляд, структура сервиса очень похожа на Notion, что радует. Есть базы данных, которые выглядят привычно, есть свойства (properties), которые можно настраивать, фильтрация и сортировка.<br /><br />Вместо рабочих пространств Notion здесь есть «коллекции». Сохраняется вложенность страниц. Однако если вы создали базу данных на странице, вы не сможете её перенести на другую страницу (по крайней мере, у меня это не получилось).<br /><br />На второй взгляд, всё очень тормозит, выглядит недружелюбно для редактирования, подвисает. Непонятно, как работают шаблоны: я их создала, а потом они просто исчезли. Пока кажется, что сервис больше подходит для ведения личных задач, хранения файлов и создания чек-листов.<br /><br />Скорее всего, большая часть багов уйдёт позже, когда разработчики справятся с потоком пользователей, а их пришло много. Но дорабатывать здесь ещё есть что.<br /><br />----------<br />Детальное сравнение каждого сервиса с ценами можно посмотреть <a href="https://mgavrilova.notion.site/Notion-ec612624a1c74769a6d86fcdbe2ca966?pvs=4">здесь</a> (где же ещё, как не в Notion 😀).<br /><br />Есть ещё один сервис, который я не разбирала, потому что он китайский, но про который сейчас много разговоров — китайское приложение <a href="http://buildin.ai/">buildin.ai</a>. Это максимально точный аналог Notion, и обзор на него будет в следующей статье.<br /><br />Надеюсь, что этот обзор поможет вам принять взвешенное решение и успешно перенести свои данные, если вы решитесь на переезд.<br /><br />Больше актуальной информации про работу Notion и других сервисов — в моём телеграм-канале <a href="https://t.me/+hVHybe1N1Rk1OTFi">https://t.me/+hVHybe1N1Rk1OTFi</a>.</div>]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Первое правило продуктивности</title>
			<link>https://notionmari.com/tpost/1nk2pm34e1-pervoe-pravilo-produktivnosti</link>
			<amplink>https://notionmari.com/tpost/1nk2pm34e1-pervoe-pravilo-produktivnosti?amp=true</amplink>
			<pubDate>Fri, 13 Mar 2026 01:07:00 +0300</pubDate>
			<category>Планирование</category>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Первое правило продуктивности</h1></header><div class="t-redactor__text">Часто рассказываю о том, как мешают нашей работе уведомления, соц сети и мессенджеры.<br /><br />Действительно, в среднем в течение дня мы отвлекаемся от 2-х до 4-х часов. То есть, если ваше рабочее время составляет 8-9 часов, то примерно половину времени вы проводите, занимаясь совсем не рабочими задачками) <br /><br />Несмотря на то, что делать перерывы в работе полезно (об этом читай <a href="http://maria-gavrilova.tilda.ws/tpost/js8s39gki1-pochemu-vazhno-delat-pereriv" style="color: rgb(71, 113, 220);">здесь</a>), кажется, что мы сливаем слишком много энергии на некачественный отдых.<br /><br />Если вы хотите стать более продуктивными и меньше отвлекаться, ниже три проверенные техники, как избавиться от прокрастинации.<br /><br /><strong>1. Из самого очевидного — отключить уведомления.</strong><br />Серьезно, не могу придумать ничего более действенного) <br />Нет уведомлений — нет отвлекающих факторов.<br /><br />А вот ещё два неочевидных совета<br /><br /><strong>2. Закройте мессенджеры и почту, если начали делать какую-то задачу</strong>.<br />Чтобы не было соблазна зайти, и вас не отвлекало количество непрочитанных.<br /><br /><strong>3. Предупредите коллег, что в течение какого-то времени вы будете недоступны. </strong><br />Возможно, вам кажется, что может произойти что-то смертельное, если вы не будете на связи в течение часа. Поверьте, если случится что-то критичное, вам позвонят по телефону, а остальное вполне может подождать немного.<br /><br />Зато вы наконец-то сможете завершить свои задачи не за 5 часов, а всего за 3, потому что будете сфокусированы на том, что делаете.</div>]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Почему важно делать перерыв</title>
			<link>https://notionmari.com/tpost/4ksagh2351-pochemu-vazhno-delat-pereriv</link>
			<amplink>https://notionmari.com/tpost/4ksagh2351-pochemu-vazhno-delat-pereriv?amp=true</amplink>
			<pubDate>Fri, 13 Mar 2026 01:07:00 +0300</pubDate>
			<category>Планирование</category>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Почему важно делать перерыв</h1></header><div class="t-redactor__text">Нужно ли делать перерывы в течение дня?<br /><br />Ещё в прежней офисной жизни я всегда посмеивалась над коллегами, которые ходят курить каждый час. Посчитайте сами, сколько перерывов в день у них было.<br /><br />Как некурящего человека, меня иногда это даже раздражало, потому что я сидела за столом все 8 часов, кроме обеда)<br /><br />Я уже давно пересмотрела свой подход к офису, как к месту, где можно продуктивно работать (об этом порассуждаю в другой раз). Но сейчас не хочу поговорить о важности перерывов в нашей работе.<br /><br />Как правило, все мы работаем от 6 до 9 часов в день. Решаем сложные задачи, ходим на бесконечные встречи, и, к вечеру остаемся без сил.<br /><br />Перерывы помогают нам переключаться, перезагружать голову и иногда посмотреть на проблемы со всем с другой стороны.<br /><br />Конечно, нет точного решения, как часто их нужно делать. Ниже поделилась своими практиками, которые сформировались за годы работы менеджером.<br /><br />Когда точно нужно делать перерывы? <br /><br />— Когда у тебя больше 4-х встреч подряд <br />Как у руководителя, у меня всегда было много встреч, поэтому иногда я забивала себе небольшие окошки, чтобы было время прийти в себя и перезагрузиться.<br /><br />— Когда ты занимаешься продолжительной интенсивной задачей <br />Порефлексируйте, после каких задач вы больше устаете? <br />Если вы чувствовали себя как выжатый лимон после подготовки презентаций, ставьте 15-30 мин отдыха после таких задач в следующий раз<br /><br />— В целом, рекомендую каждые 3-4 часа делать небольшой перерыв, но смотрите больше на свое состояние и свои силы 🙏</div>]]>
			</turbo:content>
		</item>
		</channel>
</rss>